5 Simple Statements About علاج نفسي مريح Explained

5 Simple Statements About علاج نفسي مريح Explained

Blog Article

أصبحت مُثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية الصنف الدوائيّ الأكثر شُيُوعًا لمُضادَّات الاكتئاب حالياً،وهي فعالة في مُعالَجَة الاكتئاب فضلا عن غيره من اضطرابات الصحة النفسية التي غالبًا ما تترافق مع الاكتئاب.

Inspite of our best attempts to permit anyone to regulate the website for their requires, there may still be web pages or sections that aren't completely available, are in the process of turning out to be obtainable, or are lacking an ample technological Alternative for making them accessible.

لذا، نشجعك على التحدث مع أحد هؤلاء الأطباء النفسيين العرب في فرانكفورت والحصول على المساعدة التي تحتاجها لتحسين جودة حياتك النفسية.

اطلب الدعم الاجتماعي: تواصل مع الأصدقاء أو أفراد العائلة أو مجموعات الدعم. يمكن أن تساعدك مشاركة مشاعرك مع الآخرين على إيجاد الراحة والنصح.

أنواع معينة من مضادات الاكتئاب تستخدم أيضًا لعلاج اضطرابات القلق.

النوع السابع، الحزن المزمن أو الدائم، والمعروف أيضًا باسم الاضطراب الاكتئابي المستمر أو اضطراب المزاج، هو نوع من الاكتئاب يتميز بمشاعر طويلة الأمد من الحزن و/ أو تدني الحالة المزاجية.

هل هناك شيء ما يبدو وكأنه يثير القلق لديك أو يزيده سوءًا؟

اكتئاب ما بعد الولادة: وهو نوع من الاكتئاب يصيب بعض النساء بعد قيامهن بالولادة ويدوم لفترة غير محددة.

وقد يترافق مع حالات نفسية مثل الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو عسر المزاج، والتي تتطلب تدخلًا وعلاجًا العلاج النفسي في الأردن متخصّصين.

احسن قرار اخذته بحياتي كان اني ابدأ علاج نفسي! كانت صعبة في البداية وما كنت عارفة أختار بس ناتالي حبابة وساعدتني الاقي دكتور بفهمني ويقدر يساعدني

فإذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من حزن دائم أو أعراض اكتئاب، فمن المستحسن طلب المساعدة المهنية من مقدم لخدمات الصحة النفسية لإجراء تقييم شامل وعلاج مناسب.

تناولي طعام صحي. يمكن أن يرتبط الأكل الصحي — مثل التركيز على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك — بتقليل القلق، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

يمكن أن يساعدك الانخراط في الهوايات أو المنافذ الإبداعية أو الأنشطة التي تمنحك السرور على تحسين حالتك المزاجية.

يمكن إعطاء الكيتامين عن طريق الوريد، أو عن طريق الفم، أو كبخاخ أنفي.